下面我們來詳細探討一下這個問題。

首先，我們需要了解變更法和直接注銷公司各自的優缺點。

變更法人意味著保持公司的運營狀態，有利于公司的持續發展，但需要找到一個新的法人來代替原來的法人，并完成一系列的法律手續。

而直接注銷公司則可以一勞永逸地解決公司不再繼續經營的問題，但需要完成一系列的清算程序，并注意公司是否有未清償的債務或遺留的法律問題。

對于注冊公司只拿到營業執照的情況，我們需要進一步分析具體情況來決定是變更法人還是直接注銷公司。

如果公司已經開展業務并產生了一些債務或法律問題，建議先進行清算，確保公司債務和法律問題得到解決后再注銷公司。

這樣可以避免因未清償債務或遺留法律問題而對法人和股東的個人信用產生不良影響。

另一方面，如果公司尚未開展業務或業務已經停止，可以考慮變更法人。

在這種情況下，變更法人的手續相對簡單，只需要找到一個新的法人來代替原來的法人，并完成相關手續即可。

在變更法人后，公司可以繼續運營或尋找其他合適的經營者。

總之，對于注冊公司只下來營業執照、法人不想繼續經營的情況，需要根據公司的具體情況、未來的計劃以及個人實際情況來決定是變更法人還是直接注銷公司。

在做出決策之前，建議咨詢我司專業的法律和財務顧問，以便更好地了解各種可能的風險和問題，并做出更加明智的決策。